Qual è la ragione per ottenere Sha facilmente?
Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza sanitaria, il "Gua Sha" come metodo di medicina tradizionale cinese ha attirato molta attenzione. Tuttavia, molte persone scoprono che la loro pelle è soggetta a eruzioni cutanee o addirittura a lividi dopo la raschiatura. Qual è la ragione di ciò? Questo articolo analizzerà la fisiologia, la costituzione, le tecniche operative e altri aspetti e li combinerà con gli argomenti caldi sulla salute su Internet negli ultimi 10 giorni per darti una spiegazione dettagliata.
1. Cos'è Sha?
Sha è una macchia rossa o viola che appare sulla pelle dopo averla raschiata. Si tratta essenzialmente di un piccolo sanguinamento causato dalla rottura dei capillari sottocutanei. La medicina tradizionale cinese ritiene che Sha rifletta le tossine o il blocco nel corpo, mentre la medicina moderna lo classifica come una risposta a un danno meccanico.
| Tipi di Sha | caratteristiche del colore | Spiegazione della medicina cinese |
|---|---|---|
| Sha rosso brillante | Rosso brillante, sparso | C'è veleno da calore nel corpo |
| Viola Sha | Rosso porpora intenso, a chiazze | Grave stasi del qi e del sangue |
| Viola Sha | Viola bluastro con lividi | Forte freddo e umidità o capillari fragili |
2. Sei ragioni principali per cui è probabile che si verifichi Sha
1. Fattori fisici
Le pareti dei capillari delle persone con costituzione sensibile sono sottili e una leggera forza esterna può causarne la rottura. L'argomento "Test di sensibilità cutanea", che è stato molto discusso sulle piattaforme social negli ultimi 10 giorni, mostra che circa il 32% dei partecipanti ha riferito di avere una costituzione incline allo sviluppo di Sha.
| Tipo Costituzione | Probabilità di sviluppare Sha | Espressione caratteristica |
|---|---|---|
| costituzione da stasi del sangue | Più dell'85% | Lingua viola scuro, frequenti coaguli di sangue mestruale |
| Costituzione da carenza di Qi | 60-70% | Facilmente stanco, bassa immunità |
| Costituzione umida e calda | Circa il 50% | Viso oleoso, bocca amara e alito cattivo |
2. Capillari fragili
La carenza di vitamina C e l’uso a lungo termine di farmaci anticoagulanti (come l’aspirina) possono aumentare la fragilità capillare. Recenti ricerche sanitarie mostrano che circa il 28% delle persone sperimenta una maggiore fragilità capillare dopo il recupero da COVID-19.
3. Funzionamento improprio
Una forza di raschiatura eccessiva e un angolo errato sono problemi operativi comuni. Nell'ambito dell'argomento #GuashaTeaching# su Douyin, i medici professionisti hanno sottolineato che il raschiamento verticale a 90° ha maggiori probabilità di causare danni ai capillari.
4. Condizione anomala della pelle
Dopo una recente esposizione al sole, in caso di allergie cutanee o durante l'utilizzo di prodotti a base di acido retinoico, la funzione barriera cutanea diminuisce e la probabilità di sviluppare sha aumenta di 2-3 volte.
5. Fattori ambientali
L'inverno secco e freddo (umidità relativa <40%) ridurrà l'elasticità della pelle e renderà più probabile la comparsa di lividi durante la raschiatura. I dati Weibo mostrano che il numero di reclami per raschiamento nella regione settentrionale è del 47% più alto in inverno che in estate.
6. Periodo mestruale speciale
Dai 3 giorni precedenti le mestruazioni di una donna fino alla fine del ciclo mestruale, i cambiamenti ormonali portano ad un aumento della permeabilità dei vasi sanguigni. A questo punto, la quantità di sha raschiato può aumentare del 50%-80%.
3. 4 Note sul Gua Sha scientifico
1. Pre-valutazione
Controlla la pelle per eventuali danni e infiammazioni e controlla lo stato del farmaco. Un recente post pubblicato su Xiaohongshu suggerisce che le persone che assumono anticoagulanti dovrebbero attendere 3 giorni prima del gua sha.
2. Approccio corretto
Mantenere un angolo di inclinazione di 45°, la lunghezza di un singolo raschiamento non deve superare i 10 cm e la stessa area non deve essere ripetuta più di 10 volte. I popolari video didattici presso la Stazione B sottolineano che "rosso ma non viola" è l'effetto migliore.
3. Selezione dello strumento
Ai principianti si consiglia di utilizzare un raschietto in corno di bufalo con bordi arrotondati ed evitare l'uso di utensili in metallo. I dati Taobao mostrano che le vendite di pannelli raschianti in silicone aumenteranno del 210% su base annua nel 2023.
4. Assistenza post-vendita
Evitare il contatto con acqua fredda entro 4 ore dalla raschiatura. Puoi bere 300 ml di acqua calda per accelerare il metabolismo. La risposta molto apprezzata di Zhihu consiglia di bere acqua con miele per alleviare il disagio.
4. Cinque categorie di persone non adatte al raschiamento
| Gruppi tabù | livello di rischio | Suggerimenti alternativi |
|---|---|---|
| pazienti affetti da trombocitopenia | ★★★★★ | Fisioterapia a infrarossi |
| Persone con infezioni della pelle | ★★★★ | trattamento di disinfezione locale |
| Donne incinte (vita e addome) | ★★★★ | Digitopressione professionale |
| pazienti con gravi malattie cardiache | ★★★ | Digitopressione manuale leggera |
| persona ubriaca | ★★★ | Affrontalo dopo esserti ripreso |
Conclusione:
La gravità dello Sha non riflette solo la condizione fisica, ma è anche strettamente correlata al metodo operativo. Una recente analisi dei contenuti sanitari sull’intera rete mostra che la quantità di discussione sulla conoscenza scientifica del raschiamento è aumentata del 65% su base annua, indicando che il pubblico sta gradualmente definendo un concetto razionale di assistenza sanitaria. Si consiglia di eseguire la raschiatura sotto la guida professionale. Se eventuali lividi anomali persistono per più di 3 giorni, è necessario consultare immediatamente un medico.
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