Qual è la migliore medicina per ricostituire il qi e il sangue?
Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza della salute, il rifornimento di qi e sangue è diventato un argomento caldo a cui molte persone prestano attenzione. Soprattutto in autunno e inverno, Qi e sangue insufficienti possono facilmente portare ad affaticamento, carnagione pallida, diminuzione del sistema immunitario e altri problemi. Questo articolo combinerà gli argomenti e i contenuti più interessanti su Internet negli ultimi 10 giorni per fornirti un'introduzione dettagliata ai migliori farmaci e regimi dietetici per ricostituire il qi e il sangue.
1. L'importanza di ricostituire il qi e il sangue
Qi e sangue sono concetti importanti nella teoria della medicina tradizionale cinese. Il Qi è il leader del sangue e il sangue è la madre del Qi. Le persone con Qi e sangue sufficienti di solito hanno una carnagione rubiconda e sono energiche, mentre Qi e sangue insufficienti possono portare a sintomi come vertigini, affaticamento e mestruazioni irregolari. Pertanto, reintegrare il Qi e il sangue è fondamentale per mantenere una buona salute.
2. Farmaci comunemente usati per ricostituire il qi e il sangue
I seguenti sono i farmaci per il ripristino del qi e del sangue più popolari e la loro efficacia negli ultimi 10 giorni su Internet:
| Nome del farmaco | Funzioni principali | Persone applicabili |
|---|---|---|
| gelatina di pelle d'asino | Nutre il sangue e nutre lo yin, idrata la secchezza e ferma il sanguinamento | Anemia, mestruazioni irregolari |
| Angelica sinensis | Arricchisci il sangue, attiva la circolazione sanguigna, regola le mestruazioni e allevia il dolore | Persone con carenza di sangue e dismenorrea |
| Astragalo | Rifornire il qi e aumentare lo yang, apportando benefici al corpo e rafforzando l'esterno | Persone con carenza di Qi e bassa immunità |
| Ginseng | Ricostituire la vitalità, ringiovanire il polso e rafforzare il polso | Coloro che sono fisicamente deboli o stanchi |
| Codonopsis pilosula | Buzhong e Qi, tonificanti della milza e dei polmoni | Quelli con milza e stomaco deboli e qi e sangue insufficienti |
3. Piano di terapia alimentare per ricostituire qi e sangue
Oltre alla medicina, anche la terapia dietetica è un modo importante per ricostituire il qi e il sangue. Le seguenti sono recenti ricette popolari per ricostituire il qi e il sangue:
| Nome della ricetta | ingredienti principali | effetto |
|---|---|---|
| Datteri rossi e porridge di more | Datteri rossi, wolfberry, riso japonica | Ricostituire il sangue e nutrire la pelle, migliorare la carnagione |
| Zuppa di montone allo zenzero e angelica | Angelica, zenzero, montone | Riscalda e ricostituisce il qi e il sangue, dissipa il freddo e riscalda il corpo |
| Zuppa di pollo in umido con astragalo | Astragalo, pollo, wolfberry | Ricostituisci il qi, rafforza la milza e migliora l'immunità |
| pasta di sesamo nero | Semi di sesamo nero, noci, zucchero di canna | Nutre lo yin e il sangue, inumidisce l'intestino e allevia la stitichezza |
4. Precauzioni per reintegrare il qi e il sangue
1.Trattamento basato sulla differenziazione della sindrome: Prima di reintegrare qi e sangue, è necessario distinguere se si tratta di carenza di qi o di sangue, o di entrambi. Si consiglia di utilizzare il medicinale sotto la guida di un medico di medicina tradizionale cinese.
2.evitare il sovradosaggio: La maggior parte dei farmaci per ricostituire il qi e il sangue sono tonici caldi e quantità eccessive possono causare calore interno o indigestione.
3.Combinato con l'esercizio: Esercizi appropriati come yoga, jogging, ecc. possono favorire il movimento del qi e del sangue e migliorare l'effetto tonico.
4.Routine di lavoro e riposo: Stare alzati fino a tardi ridurrà il Qi e il sangue. Garantire un sonno adeguato è la base per ricostituire Qi e sangue.
5. Conclusione
Il rifornimento di qi e sangue è un processo a lungo termine che richiede il coordinamento di farmaci, dieta e abitudini di vita. Solo scegliendo i farmaci e le ricette per il reintegro del qi e del sangue adatti a te e insistendo sul condizionamento puoi ottenere i migliori risultati. Se si hanno gravi sintomi di Qi e carenza di sangue, si consiglia di rivolgersi al medico in tempo per evitare di ritardare la condizione.
Attraverso il contenuto di cui sopra, credo che tu abbia una comprensione più completa della migliore medicina per ricostituire il qi e il sangue. La vita sana inizia con il rifornimento di qi e sangue!
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